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Horários

As aulas presenciais de Yoga serão realizadas, a partir de 2024, em um amplo espaço na av. Analice Sakatauskas, 651. 

O Estúdio Lua Nova oferece aulas de Hatha Yoga tradicional e Yoga com Acessórios, que é realizada com o auxílio dos “props” (palavra que significa “acessórios”, em Inglês). Ambas as práticas permitem que qualquer pessoa - independente de sua flexibilidade, condição ou restrição física no momento, idade ou conhecimento prévio de Yoga - tenha acesso às posturas de Yoga, as quais são adaptadas às dificuldades e aos diversos tipos de corpos existentes. 

 

Nas aulas de Yoga on line, além dos props (que podem ser adaptados com objetos disponíveis na casa do praticante ou adquiridos e emprestados no Estúdio Lua Nova mediante matrícula no plano semestral on line) outras ferramentas didáticas como, por exemplo, o acompanhamento por meio de fotografias, facilitam correções necessárias ou possibilitam a verificação efetiva de uma evolução no aprendizado dos praticantes.

 

Turmas Presenciais

Equipamentos de qualidade estão instalados no salão de práticas, como as kuruntas de cordas e de barrigada, por exemplo. Sala de Terapias, copa, vestiário, entre outras facilidades, também proporcionam a segurança necessária e um maior conforto a todos.  Temos, ainda, vagas nas turmas presenciais que já estão abertas e com possibilidade de abertura de mais turmas (horários marcados com " * " ainda não vigentes). 

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Turmas on line

As aulas on line são síncronas, com professor e aluno interagindo, ao mesmo tempo, em espaço virtual. Ajustes são realizados constantemente, em acompanhamento individualizado, enquanto se permanece na postura. Isso possibilita, aos que nunca praticaram Yoga antes, iniciar no conforto e na praticidade de sua própria casa.​Tudo é ensinado com segurança e paciência, no ritmo necessário a cada um que quer iniciar uma rotina de prática para melhoria de sua saúde.

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